par Corinne BAUDOIN | Juil 11, 2024 | Sommeil
Si vous avez déjà passé des nuits blanches ou ressenti des douleurs au réveil, il est peut-être temps de vérifier si votre matelas est en cause. Pour vous y aider, j’ai eu le plaisir d’interviewer pour mon podcast « La fabrique du sommeil » Pierrick LAMART,...
par Corinne BAUDOIN | Juil 9, 2024 | Sommeil
Comprendre et démystifier les idées reçues sur le sommeil peut grandement améliorer la qualité de vos nuits. Les croyances populaires sur le sommeil peuvent souvent nuire à notre bien-être en créant de l’anxiété et des attentes irréalistes. C’est pourquoi, je...
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